人均預(yù)期壽命、孕產(chǎn)婦死亡率和嬰兒死亡率是國際間衡量一個(gè)國家居民健康水平的重要指標(biāo)。從我國孕產(chǎn)婦死亡率和嬰兒死亡率分析，2021年我國孕產(chǎn)婦、嬰兒、5歲以下兒童死亡率均降至歷史最低水平。這既是我國醫(yī)療健康事業(yè)的重大成果，也與我國長期重視婦幼保健有關(guān)。正是由于有效實(shí)施了《中國公民健康素養(yǎng)—基本知識(shí)與技能》第二部分，關(guān)于“健康生活方式與行為”，其中第五十一條：“主動(dòng)接受婚前和孕前保健，孕期應(yīng)至少接受5次產(chǎn)前檢查并住院分娩”，從而為提高民眾健康水平奠定了基礎(chǔ)。

　　(一)主動(dòng)接受婚前保健。

　　婚前保健是指公民在民政部門進(jìn)行婚姻登記前，依據(jù)相關(guān)規(guī)定，獲得的有針對(duì)性的基本保健服務(wù)?；榍氨＝≈饕ㄡt(yī)學(xué)檢查、健康咨詢和健康指導(dǎo)三方面。

　　婚前保健有利于下一代的健康，有利于提高出生人口素質(zhì);有利于社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，它的意義是十分重要的?；榍氨＝∈谴龠M(jìn)婚姻美滿、家庭幸福和生殖健康的基礎(chǔ)保健工作，是提高出生人口素質(zhì)的一級(jí)預(yù)防措施。讓后代擁有與生俱來的健康，關(guān)鍵在于其父母?；榍搬t(yī)學(xué)檢查篩查出一些遺傳性疾病和傳染病，向新婚對(duì)象傳播預(yù)防出生缺陷及孕前保健等生殖健康知識(shí)，幫助婚檢雙方制定出對(duì)婚育有利的決策，可以避免嚴(yán)重遺傳病向下一代延續(xù)。

　　學(xué)好用好《民法典》，引導(dǎo)準(zhǔn)備結(jié)婚的男女雙方在結(jié)婚登記前，主動(dòng)接受婚前醫(yī)學(xué)檢查等婚前保健服務(wù)，積極履行健康狀況告知義務(wù)，維護(hù)和保障婚姻當(dāng)事人健康權(quán)益。

　　(二)主動(dòng)接受孕前保健。

　　備孕顧名思義就是孕婦或其家人對(duì)懷孕的前提準(zhǔn)備,健康、合理的備孕準(zhǔn)備,能夠更有效提高寶寶的健康。醫(yī)學(xué)上稱備孕為孕前保健。孕前保健需要的健康教育及指導(dǎo)：

　　1)有準(zhǔn)備、有計(jì)劃地妊娠，盡量避免高齡妊娠;2) 合理營養(yǎng)，合理控制體重;3) 補(bǔ)充葉酸0.4-0.8 mg/d，或含葉酸的復(fù)合維生素。既往生育過神經(jīng)管缺陷兒的孕婦，則需每天補(bǔ)充葉酸4 mg;4) 有遺傳病、慢性疾病和傳染病而準(zhǔn)備妊娠的婦女，應(yīng)向醫(yī)生尋求專業(yè)的評(píng)估及指導(dǎo);5) 合理用藥，避免使用可能影響胎兒正常發(fā)育的藥物;6) 避免接觸生活及職業(yè)環(huán)境中的有毒有害物質(zhì)(如放射線、高溫、鉛、汞、苯、砷、農(nóng)藥等)，避免密切接觸寵物;7) 改變不良的生活習(xí)慣(如吸煙、酗酒、吸毒等)及生活方式;避免高強(qiáng)度的工作、高噪音環(huán)境和家庭暴力。8) 保持心理健康，解除精神壓力，預(yù)防孕期及產(chǎn)后心理問題的發(fā)生;9) 合理選擇運(yùn)動(dòng)方式。

　　(三)孕期應(yīng)至少接受5次產(chǎn)前檢查。

　　在專家看來，孕早期1次，孕中期2次，孕晚期2次，有異常情況者應(yīng)適當(dāng)增加檢查次數(shù)。定期產(chǎn)前檢查能夠動(dòng)態(tài)監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)妊娠并發(fā)癥或合并癥。

　　(四)住院分娩。

　　孕婦要到有助產(chǎn)技術(shù)服務(wù)資格的醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)住院分娩，高危孕婦應(yīng)提前住院待產(chǎn)，最大限度地保障母嬰安全。